Wij zijn
Gezond Werken Noord Nederland
Nic Wieringa
Psycholoog & EMDR therapeut
Ik ben geboren en opgegroeid in Twente, maar woon al weer zo’n 25 jaar in Groningen. Die combinatie zie je ook terug in mijn persoonlijkheid: ik hou van de Twentse gezelligheid en heb tegelijk een nuchtere Groningse blik. Maar net als iedereen heb ook ik wel eens last van stress. Om te ontspannen mag ik dan graag koken. Als ik dat doe dan ben ik helemaal gefocust en leef ik veel meer in het hier en nu. De maalstroom van gedachten is dan even stopgezet. En er is natuurlijk niets leukers dan met zijn allen aan tafel te zitten om het resultaat van mijn kookkunsten op te eten.
Na mijn studie psychologie heb ik als personeelsadviseur gewerkt voor diverse bedrijven, waaronder een sociaal werkvoorzieningsbedrijf. Meehelpen om mensen met een arbeidsbeperking zo goed mogelijk te laten functioneren in zinvol werk, gaf mij veel voldoening. Dat heeft mij aan het denken gezet en vervolgens heb ik de switch gemaakt in de richting van de klinische psychologie. Dat is één van de beste beslissingen geweest in mijn werkende leven. In mijn werk als psycholoog voel ik mij helemaal op mijn plek. Na diagnostische - en klinische ervaring opgedaan te hebben in de GGZ werk ik sinds mei 2019 voor Gezond Werken Noord Nederland.
Bij Gezond Werken Noord Nederland kunnen we mensen die zich aanmelden snel helpen en we hebben korte lijnen met opdrachtgevers. Dat spreekt mij erg aan en past bij wie ik ben. Ook als collega’s onderling staan we altijd klaar voor elkaar. Hierdoor voel je je gesteund als je tegen moeilijkheden aanloopt en het werkt ook gewoon prettig. De combinatie van psychomotorische therapie, psychologische behandeling, training en coaching onder één dak vind ik bovendien zeer krachtig. Daarnaast sluit het werk goed aan bij mijn achtergrond in het bedrijfsleven.




Astrid de Jong
Psycholoog en ACT therapeut
Ik ben geboren in Meppel, waarna ik psychologie en orthopedagogiek studeerde in Groningen. Vervolgens heb ik jaren in de kinder- en jeugdpsychiatrie gewerkt eerst als basispsycholoog en later als GZ-Psycholoog. Mijn passie is het helpen van mensen om hun welzijn te vergroten, waarbij ik het belangrijk vind de ander in zijn kracht te zetten. Bij GWNN ga ik samen met jou aan de slag om jouw draagkracht te vergroten, keuzes te maken, bewust te worden van je patronen en meer te gaan leven naar jouw waarden.
Ik werk graag vanuit ACT. ACT is een vorm van gedragstherapie die jou leert om op een flexibele manier om te gaan met de obstakels die je tegenkomt in het leven (Acceptance), zodat je kan blijven investeren in de dingen die je écht belangrijk vindt (Commitment). Het is een behandelmethode die werkt! Dat heb ik zelf ervaren en gezien bij mijn cliënten.
Samen met mijn man en onze twee zoontjes ben ik woonachtig in een fijn boerderijtje in Gieten. Om in mijn vrije tijd uit mijn hoofd te komen, te ontspannen en in het nu te zijn, ben ik het liefste met mijn handen bezig. Zet mij maar in de tuin, onkruid plukken en plantjes in de grond zetten en zo iets creëren. Ik kan ook zo heerlijk in het moment zijn als ik wandel in de natuur met het gezin, of in huis aan het schilderen ben, knutselen met de kids, of iets teken of schilder voor een ander. Dit zijn bezigheden die mij zowel rust als iets van een vonkje geven. Het vormt de tegenbalans van de momenten van drukte en stress die het leven en het mens-zijn ook eigen is en er ook mag zijn.
En ook ik ben, net als de meeste mensen, wel eens uit balans. Dan neem ik dat kritische verstand van mij weer eens veel te serieus. Fijn is dat ik die momenten steeds sneller herken, vaker kan lachen om dat gekke verstand van mij en de ruimte dan kan nemen om bij mijn gevoel stil te staan en te omarmen zoals het op dat moment even voelt of is.
Ans Sarfaty
ACT-Coach & Trainer
Het leven is WAARDENvol. Werk kan daar een belangrijke bijdrage in leveren. Als je plezier hebt in je werk is de kans groot dat het aansluit bij je waarden, bij wat jij belangrijk vindt. Daar passen woorden als energie, gedrevenheid, motivatie, passie, ontwikkeling en flow bij. Heerlijk als werk dit brengt! In mijn loopbaan heb ik dat ervaren. Als jonge meid stak ik de handen uit de mouwen als gezinsverzorgster, later als begeleider van psychiatrische cliënten, als leidinggevende, als loopbaanadviseur en nu als coach en trainer. Werken met mensen is altijd de rode draad geweest. Samen oplopen om een weg te vinden die iets toevoegt aan waarde in werk en leven.
Het ervaren van werkplezier gaat niet altijd van een leien dakje en is geen vast gegeven. Levensfasen passeren, organisaties veranderen en de wereld vraagt aanpassing aan het leven van nu.... Ik heb het meegemaakt: Reorganisaties, nieuwe missies en visies, wisselende collega’s of leidinggevenden, boventalligheid, solliciteren, banen die veel voldoening geven of banen waarin je je eigen grenzen ontdekt. Het helpt als je regelmatig de tijd neemt en voor jezelf de balans opmaakt of je nog bent waar je wilt zijn en doet wat je wilt doen. Ben je met de stroom meegedreven of heb je regie gepakt en invloed uitgeoefend? Sluit het werk aan bij jouw waarden of wil je andere keuzes maken? Want dat kan! Sta eens stil en kijk wat er is...
Sinds een aantal jaren ben ik mij meer gaan verdiepen in de waarde van aandacht voor/in het hier en nu. Verschillende trainingen lieten mij veel nieuws ontdekken. Daarmee waren niet alle ontdekkingen fijn en blij. Precies zoals het leven is. Goed voor ogen hebben wat je belangrijk/waardenvol vindt, helpt bij het ontwikkelen van vaardigheden om met de ‘ups-and-downs’ van het leven om te gaan. Vorig jaar heb ik met veel plezier de ACT opleiding gedaan. Een prachtige, praktische methode om in ACTie te komen. Het sluit goed aan bij de manier waarop ik coach ben. Als je bij mij aan tafel komt, dan komen termen als balans en draagkracht regelmatig voorbij. Dat ik als coach alles volgens het boekje kan is natuurlijk onzin. “Relax, nothing is under controle” vind ik een heerlijk zinnetje, want het is zo waar!
Ik ben regelmatig onderweg tussen onze verschillende spreeklocaties in Noord-Nederland en daar ben ik steeds meer van gaan genieten. Merken hoe de seizoenen het landschap veranderen, de spreeuwzwermen in de lucht, wolken, alle kleuren groen, de vormen van de bomen… Ook tijdens fietsen of wandelen heb ik daar extra aandacht voor en dat maakt mij blij. Of zomers in de bergen, met een extra uitdaging voor mijn conditie. Daarnaast ben ik snel te porren voor een goed gesprek, het liefst in combinatie met een lekkere maaltijd, die ik dan ook graag zelf bereid.




Marjolein Westerbrink
ACT-Coach & Trainer
In mijn loopbaan heb ik altijd te maken gehad met mensen en hun baan, eerst als intercedent bij Randstad, vervolgens als projectmanager en later als personeelsadviseur. Met enkele tussenstops bij diverse commerciële bedrijven ben ik terecht gekomen in de zorg. Hier heb ik met heel veel plezier meegebouwd aan de oprichting en ontwikkeling van een loopbaancentrum. Inmiddels werk ik al bijna twintig jaar en heb ik veel kennis, scholing en ervaring opgedaan op het gebied van coaching en training. Kijk voor mijn cv op linkedin.nl.
Als rode draad door mijn werk loopt altijd de vraag: 'Wat heb jij nodig om met plezier en met energie je werk te kunnen doen in gezonde balans met alle andere zaken die je aandacht vragen?' Voor mijzelf is het belangrijk om met plezier en energie aan het werk te zijn en dat gun ik een ander ook! Ik ga graag samen met mensen aan de slag om balans te hervinden, tegenslagen te bespreken en op zoek te gaan naar een hernieuwd evenwicht. Hierbij kunnen onverwachte keuzes je verrassen maar ook een dosis nieuwe energie geven.
Net als bij het fietsen op mijn racefiets, kom ik voor (on)verwachte situaties te staan, ga ik links, rechts, rechtdoor of keer ik om bij die grote hond aan de kant van de weg? Afhankelijk van wat ik wil en waar mijn doel ligt maak ik keuzes in mijn route. Zo kijk ik ook naar het dagelijks leven. Je weet niet altijd wat er op je pad komt en als dat dan anders is dan gehoopt of verwacht wat doe je dan?
Met heel veel plezier en energie ondersteun ik mensen bij het maken van keuzes. Hoe ga je om met situaties? Welk gedrag is handig en welk gedrag helpt je niet? Hoe zou je het anders kunnen doen en wat heb je daarvoor nodig? Maar ook vragen als: ``Zit je nog op de juiste werkplek? ``Kan en wil je hierin iets veranderen?, ga ik niet uit de weg. Met een dosis humor, creativiteit en lef gaan we samen op pad!
Rienk Wiekamp
Psychomotore therapeut
Als psychomotorisch therapeut met een dosis gezond verstand en humor, probeer ik mensen die last hebben van stress of een burn-out, inzicht te geven in hun eigen doen en laten. Door het lichaam als uitgangspunt te nemen ga ik met je op zoek naar verbeterde balans binnen je draagkracht en draaglast.Vanuit een uitnodigende houding, ga ik door middel van bewegingsarrangementen en ontspanningstechnieken samen met jou op reis naar de mogelijkheden om bewuster in het dagelijks leven te staan.

